何でもいいや
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新ケーキ
かぼちゃチーズケーキ

見た目はいつものチーズケーキですが、かぼちゃ300g程を潰して混ぜてみました。
かぼちゃ風味のお菓子であり、かぼちゃの栄養素も摂取できる良いものに仕上がったかと。

でもなんか、食べるとトイレ近くなるんだよな・・・

かぼちゃは買って3日くらいだけど、ずっと冷蔵庫に入れてたし、クリームチーズも賞味期限前だし
単に久しぶりに緑黄色野菜食ってお腹がびっくりしてるのではないかと思ったりする。
ニンジンぐらいは食べてるよ!

栄養が偏ると口内炎ができるので、なんとか制御したいところだけれど、
タマネギとニンジン以外はどうも高いような・・・
じゃがいもは炭水化物だし、緑色した食物を摂取しなきゃなぁ。
でもほうれん草とかは高いというか、調理しにくそうで・・・

誰か簡単に食える調理方法と、保存方法を教えて欲しいものです。
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【2010/03/12 22:21】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(6)
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